Польза кофе – 7 причин пить кофе ежедневно!

Многолетняя история употребления кофейного напитка принесла нам много фактов и мифов, которые говорят о том, чем полезен кофе, а чем вреден. Несмотря на это, количество ценителей этого бодрящего ароматного напитка не уменьшается, а скорее увеличивается с каждым годом. Так что же является правдой? Какую пользу приносит организму напиток? Сегодня мы поговорим на эту тему и предоставим вам 7 причин пить кофе каждый день.

Полезные свойства кофе, которые доказаны учеными

Главное вещество в напитке – кофеин, который и диктует возбудительное влияние на организм. Он улучшает работу головного мозга, ускоряет сердцебиение, стимулирует работу ЖКХ. Но от этого уже можно сделать выводы, что при чрезмерном употреблении натуральный зерновой кофе может нанести вред – вызвать повышенное давление, тремор конечностей, изжогу, нарушение сна, т.п.

Во всем важна мера! Кофеин не исключение. Если пить каждый день всего 1-2 чашечки, при этом желательно не на пустой желудок, то польза кофе значительно превышает его вредное воздействие. Значительно! Об этом говорят наши 7 причин!

1. Стимулирование нервной системы, кровообращения.
   Кофеин проникает в кровь, таким образом попадает в мозг, где блокирует ингибирующий нейромедиатор аденозин. Этот нейромедиатор посылает сигнал на увеличение выработки гормонов – адреналина и дофамины, которые и повышают настроение, придают организму больше энергии. К тому же кофеин на 30% улучшает кровообращение, а значит снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Профилактика Альцгеймера, улучшение памяти.
   Поскольку кофеин стимулирует мозговую активность, то у людей, выпивающих 1-2 чашечки в день, значительно улучшается память, наблюдается меньше рассеянности. И такой эффект длится целые сутки. К тому же ученые доказали, что кофеин на 65% снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, а значит развитие деменции у пожилых людей.
3. Сжигание жира.
   Пожалуй, самые полезные свойства кофе – ускорение процессов метаболизма на 10-15%, а значит природное сжигание жиры. Стоит отметить, что практически все средства для похудения содержат кофеин.
4. Улучшение работоспособности, физической активности.
   Благодаря выбросу адреналина, организм готов к интенсивным физическим нагрузкам. В результате расщепления жирных кислот вырабатывается «топливо» для лучшей работоспособности. Поэтому обосновано выпить растворимый, а лучше натуральный молотый кофе перед занятием спортом, к тому же он послужит еще болеутоляющим. Так вы сможете снизить болевые ощущения от крепатуры.
5. Польза для печени.
   Британские ученые доказали, что 2 чашки ароматного напитка снижают риск развития цирроза печени на 45%. Это обосновывают наличием хлорогеновой кислоты, кафестола, кавеола, что проявляют противоспалительное действие.
6. Улучшает настроение.
   Благодаря действию кофеина человек более активный, энергичный, чувствует себя в тонусе длительное время. Это объясняется наличием витаминов группы В, антиоксидантов, магния, калия, фолиевой кислоты.
7. Повышает сексуальное желание.
   Говоря о том, какая польза от кофе, нельзя упустить момент повышения либидо. При чем это актуально как для мужчин, так и для женщин. Многочисленные исследования, эксперименты подтвердили, что почитатели ароматного напитка являются более активными сексуально. К тому же это мощный афродизиак, который стимулирует сексуальное желание.

Все это, конечно же, актуально для людей, которые регулярно употребляют напиток, но в пределах разумного – одну или две чашки на день. При злоупотреблении количеством кофеина могут наблюдаться противоположные результаты – будет развиваться раздражительность, нервозность, нарушения сна, набор лишних килограммов, даже снижение либидо. Большие дозы вызывают привыкание, словно наркотик, поэтому такая зависимость тоже может быть опасной.

Поэтому когда мы говорим, полезно ли пить кофе, понимаем, что размер (в нашем случае объем) имеет значение. Умеренные порции не только безопасны, но и полезны.

Где купить кофе растворимый или зерновой в Украине выгодно?

Чтобы сполна получить положительные свойства от любимого напитка, нужно уметь не только его приготовить, но и правильно выбрать, купить. Компания «Кофеманія» является поставщиком кофейных зерен, чайной продукции на украинский рынок. Мы самостоятельно импортируем товар из Шри-Ланки, Индии, Индонезии, Китая, Бразилии, поэтому можем не только предложить покупателю лучшую цену, но и гарантировать высокое качество продукции – залог ее полезности.

Если вы желаете оптом купить кофе растворимый, молотый или в зернах, загляните на странички сайте и выбирайте понравившийся вам моносорт или бленд. Продукция продается как мелким оптом – от килограмма, так и большими партиями – ящиками, мешками по 10, 15, 25 кг. Заказывайте необходимое вам количество, убедитесь в высоком качестве товара!